María Fernanda Mazo, reconocida directora regional de la UNESCO en América para la nutrición y la salud, lanzó su último libro titulado: ‘Elimina tu grasa mental’, una obra revolucionaria que promete transformar la manera en que las personas abordan su bienestar físico y mental.
Con una amplia experiencia en el campo de la nutrición y la promoción de estilos de vida saludables, Mazo ha dedicado su carrera a combatir la desinformación nutricional y a promover hábitos alimenticios y mentales positivos.
Por ello, la experta en nutrición en su nuevo libro, expone de manera clara y fundamentada los mitos y conceptos erróneos que suelen rodear al mundo de la nutrición y el fitness, sobre todo en las redes sociales.
‘Elimina tu grasa mental’, no solo ofrece consejos prácticos respaldados por evidencia científica, sino que también aborda la importancia de cultivar una relación saludable con la comida y el cuerpo, todo ello por medio de técnicas y estrategias probadas.
Así pues que si estás interesado en el mundo fitness, quieres aprenderlo, pero te causa mucha confusión la saturada información que se encuentra en las redes sociales, esta obra de María Fernanda Mazo te guiará a directo a enfoque holístico para alcanzar un bienestar integral.
María Fernanda Mazo ofrece una herramienta invaluable para aquellos que desean mejorar su calidad de vida
La presentación de este libro generó gran expectativa en la comunidad científica y de salud, destacando la relevancia de la perspectiva de Mazo como directora de la UNESCO en América para promover políticas y programas que fomenten una alimentación saludable y equitativa en la región.
Todo esto se resume en que ‘Elimina tu grasa mental’, desde su lanzamiento el pasado 16 de febrero en Quindío, Colombia, sea la herramienta invaluable para aquellos que desean mejorar su calidad de vida a través de decisiones informadas y hábitos sostenibles, siendo la combinación de conocimientos científicos y enfoque empático, lo que la hacen una lectura imprescindible en la búsqueda de un estilo de vida más saludable y consciente.
El libro ya está disponible en librerías y plataformas digitales, y se espera que su impacto trascienda fronteras, inspirando a personas de todas las edades y condiciones a tomar el control de su salud física y mental de manera integral y significativa.
